ఇది అంతిమ అల్పాహారం - మరియు మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది మీకు మంచిది
మీరు డిన్నర్ కోసం అల్పాహారం చేస్తున్నప్పుడు, పాప్‌కార్న్ కొట్టడం సాధ్యం కాదు.ఇది ఒక ఆదర్శవంతమైన "ప్రధాన కోర్సు" ఎందుకంటే ఇది ఇతర చిరుతిండి ఆహారాల కంటే ఎక్కువ నింపుతుంది మరియు రుచి కోసం ఫ్రయ్యర్‌పై ఆధారపడదు.
ప్రత్యేక సందర్భం కోసం పాప్‌కార్న్ రాత్రిని సేవ్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.మీరు ఖచ్చితంగా సినిమా చూసే సాయంత్రంతో పాప్‌కార్న్‌ను జత చేయగలరు, అయితే సరైన సమయంలో విందు కోసం పాప్‌కార్న్‌ను తయారు చేయకుండా ఎలాంటి చట్టం లేదు.భావనతో పోరాడకండి.
ఇది నిజంగా మిమ్మల్ని నింపే చిరుతిండి
పాప్‌కార్న్ అనేది ప్రాసెస్ చేయని తృణధాన్యం: వాస్తవానికి, ఇది పాప్‌కార్న్‌ను పాప్ చేసే పీచుతో కూడిన బయటి పొట్టు లోపల ఉండే పిండి కోర్ కలయిక.ఇది ఫైబర్‌లో కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది, 4-కప్ సర్వింగ్‌కు దాదాపు 4 గ్రాములు కలిగి ఉంటుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడే గణనీయమైన పాలీఫెనాల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
అదనంగా, "పాప్‌కార్న్ మీ పొట్టలో ఉండే పరిమాణం కారణంగా అది నింపే చిరుతిండి, ఇది అతిగా అల్పాహారం తీసుకోకుండా చేస్తుంది" అని న్యూజెర్సీలోని RD న్యూట్రిషన్ కౌన్సెలింగ్‌కు చెందిన రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ న్యూట్రిషనిస్ట్ జూలియన్ చమౌన్ చెప్పారు.బంగాళాదుంప చిప్స్ కంటే పాప్‌కార్న్ ఎక్కువ సంతృప్తిని కలిగిస్తుందని తేలింది, అంటే మీరు తిన్న తర్వాత మీరు కడుపు నిండుతారు.
దయచేసి ఎంచుకోవడానికి హామీ ఇవ్వండిభారతదేశం పాప్‌కార్న్, ఇది మీకు మరింత ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని తెస్తుంది.
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్ట్-11-2022