మీరు ఎక్కువగా పాప్‌కార్న్ తినడానికి గల కారణాలు

బరువు తగ్గించే చిరుతిండి

పాప్‌కార్న్‌లో చక్కెర రహితం, కొవ్వు రహితం మరియు తక్కువ కేలరీలు కూడా ఉంటాయి.ఒక చిన్న కప్పు పాప్‌కార్న్‌లో కేవలం 30 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయని చెబుతున్నారు.ఇంకా, పాప్‌కార్న్‌లోని ఫైబర్ కంటెంట్ మీకు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు తద్వారా ఆకలి బాధలను దూరం చేస్తుంది.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి

ఫ్రీ రాడికల్స్ క్యాన్సర్ కంటే చాలా ఎక్కువ హాని చేస్తాయి;అవి అనేక గుండె జబ్బులు మరియు అంధత్వం, కండరాల బలహీనత, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, జుట్టు రాలడం మొదలైన ఇతర వయసు సంబంధిత సమస్యలతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. మరోవైపు పాప్‌కార్న్‌లో పాలీఫెనాల్స్ అని పిలువబడే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి మరియు అన్ని ఇతర యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ల మాదిరిగానే, ఇది కూడా ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగును నిర్ధారిస్తుంది

పాప్‌కార్న్ మొత్తం ధాన్యం కాబట్టి, ఇది ఫైబర్, మినరల్స్, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్‌లు, బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్‌లు మరియు విటమిన్ ఇకి మంచి మూలం. అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణ రసాలను సక్రమంగా స్రవించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సరైన పనితీరులో సహాయపడుతుంది. జీర్ణాశయం యొక్క.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది

పాప్‌కార్న్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్త నాళాలు మరియు ధమనుల గోడల నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ వంటి హృదయ సంబంధ పరిస్థితుల అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది

పాప్‌కార్న్‌లోని ఫైబర్ కంటెంట్ మీ శరీరం బ్లడ్ షుగర్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తక్కువ స్థాయిలో ఫైబర్ ఉన్నవారి కంటే మెరుగ్గా నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.మీరు డయాబెటిక్ ఉన్నట్లయితే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో ఏవైనా హెచ్చుతగ్గులను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఒక చిన్న కప్పు ఇంట్లో తయారుచేసిన పాప్‌కార్న్‌ను పరిచయం చేయడం ఉత్తమం.

హెబీ సిసి కో., లిమిటెడ్.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

కిట్టి జాంగ్

ఇమెయిల్:kitty@ldxs.com.cn 

సెల్/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886